Question de relance :

• Est-ce que le temps d’écran sur internet à lui seul dit quelque chose d’un usage problématique ?
• À quels types d’usages pensez-vous quand on parle d’usage excessif et problématique ?

Extrait interview de Pascal Minotte

« En tant que praticien, quels sont les signaux qui vous alertent sur un mal-être lié au numérique ?

Dans ma pratique, dans les situations que j’ai principalement rencontrées, ce sont des usages excessifs, presque exclusivement du jeu vidéo. Et là, la souffrance est le marqueur : quand les joueurs souffrent, c’est un signal alarmant.

J’ai lu qu’au-delà de trois heures par jour, on peut parler d’usage excessif ?

C’est une certaine naïveté des médias qui relatent ce genre d’informations. Il n’y a aucun diagnostic d’usage excessif basé sur un temps d’usage. Les 3 heures que vous évoquez, c’est un temps largement dépassé par la plupart des adultes probablement et des ados certainement. Ce qu’il faut questionner, c’est la souffrance : l’usage est-il motivé par le désir d’échapper à un état dépressif ou anxieux ? Est-ce que l’usage entraîne des problèmes fonctionnels dans les autres dimensions de la vie : les études, le travail, les relations sociales. Mais on ne va certainement pas interroger la notion de temps. Cela étant dit, un usage excessif devient vite envahissant en termes de temps. En consultation, je reçois des personnes qui ont des usages de 13, 14 ou 15 heures par jour. » https://www.lasemainenumerique.be/Pascal-Minotte-On-ne-peut-pas-reduire-l-usage-excessif-du-digital-a-une-notion.html consulté le 27/10/22